促排阶段要注意什么？
1、高蛋白饮食
高蛋白食物有利于卵泡的发育，降低卵巢过度刺激的风险，常见的高蛋白食物有牛奶、牛肉、猪肉、鸡蛋、鱼、虾等。
2、睡眠充足
对女性来说，通过保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以维持卵巢功能，提高卵子的质量，从而有助于维持生殖健康。
3、避免剧烈运动
因为在卵泡逐渐生长成熟的过程中，卵巢也会逐渐增大，避免剧烈运动引起的卵巢扭转。
4、保持乐观的心情
学会放松和调节情绪可以通过冥想、深呼吸和阅读来缓解压力。保持良好的态度对保持身心健康至关重要。
如果想要了解更多相关资讯，可以关注我们：汉宝国际助孕中心由田先生于2006年在武汉成立，10多年来专注于同性试管、高龄试管、三代试管辅助生殖领域，试管助孕零付款，包成功，选性别，不成功退全款。汉宝国际助孕中心为不孕不育患者提供全面的武汉试管婴儿攻略，制定独特的试管婴儿方案，不断提高武汉试管婴儿成功率，试管婴儿收费价格合理，帮助上万组家庭成功实现育儿梦，汉宝国际优孕试管婴儿生殖中心祝您求子成功。
